青岛宁安路小学第十四周带量食谱

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宁安路小学第十四周菜谱11.30-12.月30日周一菜单主要配料红烧带皮肉片红烧带皮肉片克肉丸烧冬瓜猪肉丸45克；冬瓜80克白菜粉条大白菜克；粉条20克葱香黄瓜片黄瓜片克；葱10克馒头45克米饭克点心45克12月1日周二菜单主要配料炸里脊里脊肉克西红柿炒蛋西红柿90克；鸡蛋35克奶香玉米玉米粒克；青豆10克清炒油菜油菜克馒头45克米饭克点心50克12月2日周三菜单主要配料红烧排骨排骨克土豆炖肉片肉片45克；土豆80克红烧茄子茄子克蒜蓉茭瓜茭瓜克；蒜肉10克馒头45克米饭克水果45克12月3日周四菜单主要配料水饺克水果50克12月4日周五菜单主要配料黄焖鸡块鸡块克芋头炖肉肉片45克；芋头75克芹菜腐竹芹菜克；腐竹25克清炒萝卜萝卜克馒头45克米饭克点心45克

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