东京城林业局第一中学近视宣传月系列活动专

表皮型白癜风 https://m-mip.39.net/disease/mipso_6201579.html
为了普及科学用眼知识，增强学生的护眼意识，我校特邀宁安市保健所仲主任、医院付悦主任来校，举办了以“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”为主题的健康知识讲座。付悦主任从近视的危害、近视的发病原因、视力问题如何彻底解决等方面知识，介绍了科学的护眼方法，有效地解决了孩子们的疑问。一、付悦主任现场纠正孩子们的握笔姿势。二、规范眼保健操做法三、保护视力应多参加户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。保护视力应饮食多样化、营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜、水果及谷物类食物。不要迷恋电子产品，保护视力应保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致视疲劳。学习期间感觉视疲劳时，应习惯性常做眼保健操。不要用手揉眼睛，手上沾有大量细菌，会对眼睛造成一定的伤害。不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。已配戴眼镜的孩子，建议定期去专业机构复查。

目前大部分学生由于读写姿势不端正、玩电子产品时间过长、睡眠不足饮食不均等原因患上了近视。眼睛是心灵的窗户，让我们像热爱生命一样爱护眼睛。

通过此次活动，增长了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。

撰稿：李云

编辑、审核：安丽

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明原文网址：http://www.ninganzx.com/nasrk/7825.html