周一

清汤排骨（排骨95克）红烧土豆丁（土豆丁克）西芹花生（花生米5克西芹克）水果玉米粥；米饭g

主食营养素：热量kcal;蛋白质67g;脂肪48g；碳水化合物60g

周二

孜然肉片（肉片75克）黄瓜豆腐（豆腐15克黄瓜克）炖白菜（白菜克）饼干紫菜汤；米饭g

主食营养素：热量kcal;蛋白质74g；脂肪47g;碳水化合物57g

周三

盐水虾（鲜虾35克）豆角肉丝（肉丝25克豆角克）干煸大头菜（大头菜克）水果黑米糊糊；米饭g

主食营养素：热量kcall;蛋白质84g;脂肪55g；碳水化合物62g

周四

香菇炖鸡（鸡块80克香菇5克）冬瓜肉片（肉片10克冬瓜克）西红柿炒蛋（鸡蛋10克西红柿克）水果香米粥；米饭g

主食营养素：热量kcal;蛋白质80g；脂肪45g；碳水化合物65g

周五

香菇肉包酸奶一杯

主食营养素：热量kcal；蛋白质76g；脂肪42Gg；碳水化合物62g

注:以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！

年10月16日

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长按







































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