春暖花开,又到了万物复苏的季节,自然万物都趁着春光努力生长。春季也是孩子们生长发育的大好时节,每周保持一定量的体育运动,更能促进孩子们身体的健康成长。星期天下午,在热心叔叔的组织下,我们2年级三班的同学与家长们齐聚深圳路体育公园,参加"宁安星宝贝之足球小将"的班级主题活动。到达球场后,叔叔给到场的同学们介绍了本次足球课的孙教练及庞教练,同时也嘱咐大家做好运动前的拉伸及在运动时的安全问题,之后2个小时的训练课就开始了。教练先是将我们分成了四组,每组的队员分别穿上了红白紫绿四队的分组球衣。同学们拿到了自己的分组背心后,也兴奋地穿在了身上。在做完前期准备工作后,孙教练便集合队伍,让大家手拉手围成一个大圆圈开始赛前热身。从脚腕,膝盖到腰部,肩膀,认真的进行了拉伸及舒展。我们跟随教练,做的特别认真呢! 训练项目一:鲤鱼跃龙门 在场地内,教练随机设置12个一米宽的小球门,教练响哨开始,队员们在场地内自由运球,运球通过一个小球门得一分,出界扣一分,三分钟比赛时间得分最多的队员获胜。教练吹哨后,就看到场内孩子们积极带球奔跑,穿越一个一个的球门,很是有足球小将的风范。 训练项目二:上阵父子兵 依然在场地内,教练随机设置12个一米宽的小球门,教练响哨开始,爸爸们和同学们始终保持手拉手的状态,同学们先运球通过一个球门后,再将球传给家长带球通过下一个球门,依次循环。同学们兴奋的冲到场边将自己的爸爸妈妈带到场地中,跟爸爸妈妈一起互动后,顿时场上便充满的欢声笑语,运动的同时还提升了家庭的亲子关系,好有意义的一次活动。 训练项目三:接力障碍赛 四组队员分四个竖列,分别带一名自己的家长,两人面对面将球夹在身体中间,依次从对首到队尾自起点运球绕过障碍物返回起点,用时最少的队伍获胜。又是一场龙争虎斗,大家各显神通,这次是白队和红队分别战胜对手,获得了这个对抗的胜利。 训练项目四:分组对抗赛及爸爸亲子赛 最终将孩子们训练热情完全点燃,释放,同学们在场上积极奔跑,互相提醒,在教练的带领下,取得进球,充分的感受了足球带来的快乐,同时也体会了世界第一运动的魅力! 通过组织的这次活动,我们体会到了运动除了可以强身健体,也能带来无限欢乐,我们知道除了IPAD,游戏等之外,和伙伴们一起玩耍也是很快乐的一件事;另一方面也让同学们知道,团队合作,互相配合的重要性,同时也学会观察,学会分工做事,做一个合格的"宁安星宝贝"! 预览时标签不可点转载请注明原文网址:http://www.ninganzx.com/naszx/5229.html |