周一 清汤排骨(排骨95克)红烧土豆丁(土豆丁克)炖白菜(白菜克)苹果玉米粥;玉米碴饭(g); 主要营养素:热量kcal;蛋白质74g脂肪31g;碳水化合物57g 周二 红烧鸡腿(鸡腿95克)茭瓜肉片(肉片35克茭瓜片克)干煸大头菜(大头菜克)饼干黑米糊糊;米饭(g); 主要营养素:热量kcal;蛋白质72g脂肪43g;碳水化合物64g 周三 豆腐泡烧肉(肉块65克豆腐泡45克)西芹花生(花生15克西芹克)炖冬瓜丁(冬瓜丁克)苹果玉米糊糊;小米饭(g) 主要营养素:热量kcal;蛋白质76g脂肪48g;碳水化合物50g 周四 风味鸡块(鸡块95克)绿豆芽(绿豆芽克)西红柿炒蛋(鸡蛋25克西红柿克)橘子小米粥;米饭(g); 主要营养素:热量kcal;蛋白质71g脂肪37g;碳水化合物56g 周五 红烧狮子头(肉馅75克)醋溜土豆丝(土豆丝克)豆角肉(肉丝35克豆角克);米饭(g) 主要营养素:热量kcal;蛋白质75g脂肪44g;碳水化合物53g 注:以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快! 赞赏 长按北京中科医院甲氧补骨脂素能否治好白癜风
|